Vanwege tentamens heb ik al een paar weken geen bericht meer geplaatst, wat natuurlijk niet de bedoeling is. Dus bij deze alvast een korte preview op mijn eerste echte trainingsstage, namelijk naar: Mojácar, España!
Half maart vertrek ik samen met Frank Scheffer en een groep uit Zeewolde richting de Andalusische stad Mojácar om een week te trainen en vooral kilometers te maken. Mojácar is hier namelijk de ideale plek voor want de gemiddelde winterse temperatuur bedraagt 17 °C en in de omgeving zijn er voldoende mooie wegen om over te fietsen, zoals langs de kust maar ook over heuvels van 500m tot 1200m hoog.
De reis wordt georganiseerd door het Belgische Kortweg Cycling Travel, die de fietsen in een bus naar de bestemming vervoerd, terwijl wij met het vliegtuig van Charleroi naar Murcia vliegen: prima toch!
Voorzieningen op locatie zijn ook niet verkeerd: vol pension in een vier sterren hotel, begeleiding op de fiets én in een volgwagen, bevoorrading voor en tijdens de rit en dingen als fietsonderhoud, massage, fitness en zelfs Tacx rollerbanken zijn allemaal voorzien!
Dus aan luxe zal ik zeker niet te kort komen, maar als wannabee-prof moet er natuurlijk ook wat arbeid geleverd worden: elke dag zal er zo tussen de 90-140km gefietst worden, met een totaal van rond de 800km en 8600hm. Tijdens deze ritten zal ik proberen zo extensief mogelijk met de groep mee te rijden, aangezien ik nog niet eerder zo vroeg in het seizoen zeven dagen achter elkaar heb mogen (/moeten) fietsen, en zal er dus vooral aan de "inhoud" gewerkt worden.
Ik heb er in ieder geval ontzettend veel zin in en om alvast een beetje in de stemming te komen hieronder: een filmpje van Rabobank, die eind januari in de regio trainde, en een verslag van Omega-Pharma, die iedere winter met Kortweg op pad gaat.
.
2 opmerkingen:
Hoi Ruvar,
Ziet er mooi uit ook dat Rabo filmpje is informatief en leuk dat ze het uitleggen. Ik hoop dit jaar eens verstandig te trainen op mijn niveau. Ik zie je trainingresultaten wel ergens tegemoet of in WT of in Bikeplanner of in je blog.
Ja, die uitslagen zijn op zo'n manier moeilijk te missen ;-)
Ik hoop ook voor je dat het je lukt. Je kan met een goed schema en gebruik van hartslagmeter wel snel een hoop vooruit gang maken!
Een reactie posten