3 oktober 2010

Nog een maandje knallen

Bij deze een korte samenvatting van mijn laatste 4 weken van het seizoen.

11 september: La Ronde Picarde + Grand Trophée Diner

De laatste cyclo van het seizoen ging best goed, voor een kort verslag: klik hier.
's Avond waren we nog uitgenodigd voor een gezellig diner en de prijsuitreiking van de Grand Trophée.


19 september: De Tweelandekoers

Mijn eerste echte klassieker ooit en als doel had ik gesteld om uit te rijden.
Meerijden lukte prima, het meest vermoeiende was vooral het constant (misschien iets te veel) focussen.
Maar na 100km, toen de plaatselijke ronden begonnen, ijsde het tempo toch zijn tol en begon ik het zwaar te krijgen. Alleen gold dit voor de meesten anderen ook en per ronde kroop ik steeds iets meer naar voren, terwijl de groep verder uitdunde.
In de laatste kilometer even aangevallen (voor de 14e plek), maar uiteindelijk toch teruggepakt en 28e geworden: eerste keer een premie mogen ontvangen! :-)

25 september: CTWT clubkampioenschap

Op de Nedereindseberg te Utrecht streden zo'n 25 man voor de CTWT kampioenstitel. Na de Tweelandenkoers en een zware NCK training de dag daarop was ik een beetje ziek geworden, dus de conditie was niet echt super.
Ik probeerde nog wel een paar keer door te rijden op het korte klimmetje, maar de meeste keren bleef de groep gewoon in m'n wiel en de andere keren zat ik alleen en solo in de aanval leek me niet zo succesvol.
Toen er een flinke bui langs kwam, was de pret voorbij en belande ik achterin de groep. Ik bleef nog wel gewoon doorrijden, maar ik had eigenlijk al mijn podium kansen laten schieten.
In de een-na-laatste ronde nog één keer een poging gewaagd op het heuveltje, maar uiteindelijk werd het toch een sprint, met Marcel als winnaar en ik 9e.












2 oktober:
NCK ploegentijdrit

Als figuurlijke kers op de taart had ik ook nog als doel gesteld om mee te doen met het NCK te Hoogezand: een zesmans ploegentijdrit over bijna 50km.
De weken daarvoor hadden we met de Domrenners al intensief op de discipline getraind, waardoor ik helaas ook steeds ziek bleef, en dankzij o.a. een goede prestatie in de Tweelandenkoers had ik een plekje in het team weten te bemachtigen.
De rit ging aan de ene kant goed, omdat ik bij de groep kon blijven tot aan de finish, maar andere kant was het een beetje een teleurstelling, omdat ik door verkoudheid en niet echt een goede tijdrithouding al na 20km niet zoveel meer aan kopwerk kon bijdragen.
Hoe dan ook vond ik het wel leuk om mee te mogen doen, bij zo'n ploegentijdrit komt toch een stuk meer techniek en teamwork bij kijken.


Oktober: rust periode

Zoals ik al aangeef, zal ik het aankomende weken wat rustiger aan doen. Maar buiten dat ik vooral de behoefte hem om eerst even volledig te genezen, is de drang om met het volgende seizoen te beginnen al voldoende aanwezig. Dus een complete stop zit er niet in: bij mooi weer stap ik gewoon op de fiets om souplesse en gewicht een beetje op peil te houden.
Verder zal ik vanaf eind oktober beginnen met fitness, diverse zaalsporten voor een betere Core-stability (Balance en misschien Yoga) en als het weer tegen zit natuurlijk Tacx'n ; van het afgelopen Wereldkampioenschap in Australië heb ik slechts de laatste ronde gezien, dus ik heb nog mooi materiaal voor een lange indoor duurtraining ;-)

Binnenkort zal ik ook een "Terugblik 2010" maken, waarin ik natuurlijk de (vele) hoogte- en (niet zo vele) dieptepunten van afgelopen jaar bespreek en waarin ik misschien ook al iets kan vertellen over volgend seizoen, ik heb er ieder geval al zin in.

Groeten en tot snel!