12 februari 2012

Power Sessions #3 - Pure Strength & TSS

Zoals ik beloofd heb in mijn vorige bericht, zal ik (helaas bij gebrek aan verhalen over trainingswedstrijden) het deze keer hebben over een Pure Strength training, die ik afgelopen donderdag heb uitgevoerd, gelukkig weer eens buiten. Aangezien ik eigenlijk nog niet zoveel ervaring heb met zulke trainingen, was het nog even zoeken naar een geschikt weggetje in de omgeving van Nijmegen: vorig jaar bleek het lusje Beekmandaalseweg-Ubbergse Holleweg mij wel te bevallen, maar vanwege de gevallen sneeuw leek het me op het moment niet zo'n goed idee om meerdere keren af te dalen via de Ubbergse Holleweg (klinkers) en verder vond ik de Beekmandaalseweg net iets te lang voor deze eerste keer. Gelukkig bleek de Bergstrasse bij Schottheide net lang en steil genoeg te zijn voor een interval van zo'n 50 seconden en kwam het ook wel goed uit dat er nog een ander weggetje naast ligt, zodat je niet steeds via dezelfde weg hoeft af te dalen.