Position does matter

Januari 2012: mijn positieve mening over Chris Brands heb ik helaas moeten bijstellen: ondanks verschillende pogingen, weigert hij te reageren op mijn vraag. De vraag was als volgt: "na mijn tweede keuring heb ik geen aparte positie resultaten op papier ontvangen, ondanks dat de geometrie van mijn Trek en Canyon compleet verschillend zijn; was dit een vergissing of is dit gebruikelijk?" Indien het tweede gold, vond ik dit toch niet professioneel, omdat niet iedereen realiseert dat de geometrie tussen 2 frame's zo kan verschillen... mogelijk hanteert hij een maximaal aantal reacties (namelijk 1) na een behandeling, hoe dan ook ben ik achteraf gezien toch zeer teleurgesteld in zijn houding. Tenslotte twijfel ik nu ook over zijn analyse methode: hij kijkt alleen maar van de zijkant en kijk niet echt naar hoe de rug en heupen over de breedtegraad staan. Dus bij deze geef ik hem, ondanks wat ik hieronder schrijf, een negatieve beoordeling.

Afgelopen seizoen had ik helaas het probleem dat wanneer ik een tijdje rust nam de pijntjes van het fietsen binnen de perken bleven, maar telkens wanneer ik weer intensiever begon te trainen stapelde ze langzaam maar zeker weer op. Over het algemeen bleven het bij pijntjes, totdat ik na La Vaujany opeens met een serieuze blessure te maken kreeg en ik in het najaar het gevoel bleef, dat ik niet echt goed op de fiets zat. Dus besloot ik er maar wat aan te doen en niet te wachten totdat de Canyon af zou zijn: ik wilde zo vroeg mogelijk in het seizoen met een goede positie kunnen trainen en zodoende had ik een afspraak bij Chris Brands's Fietsmeting.nl gemaakt voor de Trek en mijzelf.

Na een redelijk vertraagde heenreis (40min wachten op de trein naar Naarden-Bussum, vervolgens geen bussen máár wel een aardig man, die mij op zijn 75e verjaardag wel even wilde afzetten voor de deur!), kwam ik aan bij de praktijk van Chris in het pittoreske Naarden. Toen ik eenmaal aan de beurt was, nam hij mijn maten op en onderzocht hij mijn mobiliteit; gelijk bleek meteen, dat er redelijk wat verschil tussen de linker en rechter heupscharnier en been was, maar daar later meer over. Daarna werden de schoenplaatjes aangepast: gelijk maar beide paren gedaan, 28 schroefjes, maar dankzij goed team-work was het zo gepiept en kon ik al vrij snel de fiets op stappen voor de eerste video sessie.

Fietspositie vóór de aanpassingen in beweging

Na de eerste sessie was Chris heel simpel: ik zat verre van goed op de fiets.
Wat opzich goed nieuws was: was ik tenminste niet voor niet langs gekomen én bleken mijn vermoedens niet ongegrond. Ik bleek veel te laag te zitten, wat o.a. te zien is in het plaatje hieronder: de 73.8 minus 132.1 moet rond de 70 zitten; de hoek was op dit moment ruim 12 graden te klein!

Fietspositie vóór de aanpassingen met hoeken

Vervolgens werden er een aantal (drastische) aanpassingen gemaakt:

• Zadel ruim drie centimeter hoger
• Zadel naar voor geplaatst en gekanteld
• Stuur flink naar beneden

Fietspositie na de aanpassingen (excl. stuur) met hoeken

Na de eerste wijziging (zadel verhoging), voelde het behoorlijk onwennig aan, maar langzamerhand begon het iets beter te voelen. Chris benadrukte wel, dat ik aankomende weken zeer langzaam moet gaan wennen aan de nieuwe positie, omdat er anders blessures zouden kunnen optreden.
Toch vindt hij het beter om zo'n drastische wijziging direct in te voeren, zodat de spieren maar ook de hersenen (!) meer geconfronteerd met de positie worden en zo uiteindelijk de positie sneller wordt aangenomen.

Ik ben in ieder geval zeer benieuwd, maar als ik Chris mag geloven zal ik binnenkort lang zonder pijntjes én een stuk harder kunnen fietsen. Hier is in ieder geval het resultaat:

Fietspositie na de aanpassingen in beweging