Zojuist de eerste effectieve training voor het aankomende seizoen op de Tacx afgewerkt: 4 intensieve blokjes van 4' op 300watt (hartslagzone D3).
Ondanks dat ik me afgelopen dagen echt flut voelde (spierpijn, vermoeiheid, last van de kou), ging de training echt lekker. Het was in ieder geval een stuk plessanter (lees: warmer) in de kamer, dan afgelopen zondag in de koude buitenlucht.
Aangezien de sneeuw waarschijnlijk nog wel een tijdje blijft liggen, zullen er ook lange (saaie) duurtrainingen op de Tacx moeten worden afgewerkt. Voor aankomende zondag staat de eerste op de planning: 3 uurtjes extensief en soepel peddelen. Om de verveling een beetje te beperken ga ik denk maar afgelopen Parijs-Roubaix kijken, aangezien ik die door de St. Jozefklassieker gemist heb. Leuk is anders: winnaar is natuurlijk al bekend, maar het is altijd mooi om Spartacus in de aanval te zien.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten